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第十八章 自由属性点的妙用（第2页）
你做好准备了吗？艰苦的……”
他还没说完，只听肖恩突然截了他的词儿道：“艰苦的训练即将到来，我会把你打造成世界上最强的男人。”
然后他一把褪去自己身上的衣服，露出赤裸的上半身，随着一次次的训练，他的身体并不粗壮，却有一种钢铁雕塑一般的质感。
“来吧，还在等什么，不管是什么训练项目，现在就开始！”
“肖贝莱达”
看了他一眼，忽的大声道：“先快跑十圈热身。
开始！”
……
“50次负重波比跳，四组，开始！
快！
再快点！
没吃饭吗，再快点！”
……
“70次负重波比跳，四组，开始！
再快点，保持住节奏。”
……
“50次负重俯卧撑，一百五十公斤，四组，开始！”
……
“50次负重倒立俯卧撑，九十公斤，四组，开始！
……坚持住，再来一个！”
……
一百个小时候后，肖恩刚一离开训练馆，又激发了一张体能训练卡。
“欢迎你，士兵……”
……
“290公斤深蹲，20次一组，四组，开始！”
……
“300公斤深蹲，20次一组，四组，开始！
……坚持住，注意呼吸节奏！”
……
“310公斤深蹲，20次一组，四组，开始！
……坚持住！
再来一个！”
……
到了第二天太阳高高挂起，美泉将肖恩叫醒的时候，他已经训练了三张体能训练卡。
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