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第41章 全红婵（第5页）

社交媒体上她在滑梯游玩的照片，展现了她独特的心理调节智慧。

在紧张的训练之余，她懂得放松自己，通过游玩来缓解压力。

这种心理调节方式，让她能够以更好的状态投入到训练和比赛中。

她用实际行动颠覆了人们对运动员的刻板印象，告诉大家运动员也可以有丰富多彩的生活，也需要适当的放松和娱乐。

全红婵的抗压能力以一种独特的代际化方式表达出来，为新一代运动员树立了榜样。

2．爱国情怀的年轻化书写

全红婵“是不是冠军不重要，是中国的就行”

这句话，具有深刻的传播学价值。

在当今社会，这句话打破了传统的冠军至上观念，强调了国家荣誉高于个人荣誉。

它传播了一种集体主义精神，让人们明白，在体育赛场上，代表国家出战是一种无上的光荣，无论成绩如何，只要为国家努力拼搏，就是值得尊敬的。

与不同世代运动员的表达相比，全红婵的话语更加直接和纯粹。

老一辈运动员可能更多地强调为国家争光的使命感和责任感，表达方式相对正式和严肃。

而全红婵以一种更加直白、口语化的方式表达了爱国情怀，这种年轻化的书写更容易引起年轻人的共鸣。

tiktok上的中英双语致谢视频，展现了全红婵跨文化传播的能力。

在视频中，她用中英双语向全世界表达感谢，这不仅展示了她的语言能力，更体现了新生代运动员的国际化视野。

这种跨文化传播效果，让世界看到了中国新生代运动员的风采，也为中国国家形象的传播起到了积极作用。

全红婵作为新生代国家形象代言人，以其独特的方式书写着爱国情怀，向世界传递着中国的正能量。

3．体育精神的哲学升维

“人生如跳水”

这一隐喻具有深刻的普世价值。

以全红婵擅长的207c动作为例，在跳水过程中，运动员从起跳的那一刻起，就面临着未知的挑战。

在空中完成翻腾动作时，每一个细节都可能影响最终的结果，就像人生中我们面对各种挑战时，每一个选择和行动都可能改变命运。

跳水的未知性类比人生挑战，让人们明白，人生就像一场跳水，我们要勇敢地起跳，积极应对未知，不断挑战自我。

“完整的人”

理念对唯金牌论实现了超越。

在传统观念中，体育比赛往往过于注重金牌的获取，而忽视了运动员的全面发展。

全红婵入选教育部体育励志案例库，以及教育部在300所中小学开展相关教育活动，正是这种理念的体现。

这些案例说明，体育不仅仅是为了追求金牌，更重要的是培养人的综合素质，包括坚韧的毅力、团队合作精神、爱国情怀等。

这种教育范式的革新，将体育精神提升到了哲学层面。

它让人们认识到，体育是一种生活方式，是培养“完整的人”

的重要途径。

通过体育，我们可以学会面对挑战、克服困难，实现自我价值。

全红婵的经历为这种哲学升维提供了生动的案例，她的故事激励着更多人在人生的道路上勇敢前行，追求全面发展。