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刺法论篇第七十二十（第2页）

他老人家还讲究“食疗”

，也就是通过吃来调养身体。

首先，咱们得有点儿黑色食物，因为黑色入肾嘛，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳这些。

然后呢，再来点儿枸杞，枸杞可是补肾的明星食材哦！

再来点儿羊肉，羊肉温补，对肾脏也是极好的。

最后呢，加点儿当归和黄芪，这两味中药可是调理气血的好帮手，气血足了，肾脏自然就有劲儿了！

把这些食材一股脑儿扔进锅里，炖它个几个小时，等到香气四溢的时候，一碗热腾腾的“补肾神汤”

就出炉啦！

喝上一碗，保证你第二天精神抖擞，肾脏都仿佛在向你道谢呢！

不过啊，说到脉象，岐伯可是个高手。

他能够通过摸脉来判断一个人的身体状况。

脉象啊，就像是人的“心情指数表”

，有时候快得像在飙车，有时候慢得像在散步，有时候还跳得乱七八糟，像是在跳广场舞。

比如啊，如果你肾脏有问题，脉象可能就显得比较“虚弱无力”

，就像是病怏怏的小猫在慢慢爬。

这时候啊，你就得注意了，得赶紧给自己的身体加加油了！

黄帝这天心血来潮，突然发问：“嘿，岐伯，你说咱们人体这十二脏腑啊，它们之间是怎么互相打配合的呢？要是哪个脏腑的‘老大’——就是它们各自的神明，要是失职了，导致咱们的精神面貌不在线，整天跟丢了魂似的，还容易招灾惹病，这时候要是想靠针灸来调理，有没有什么独门秘籍啊？快给我说道说道！”

岐伯一听，连忙拱手作揖，一脸恭敬地说：“哎呀，陛下您这问题问得真是深刻啊！

这简直就是探寻生命真谛的至高哲学嘛！

要不是您这样的圣明君主，谁能深挖到这层境界呢？这事儿啊，说白了就是气与神得和谐共处，跟上天的法则完美契合，咱们才能活得有滋有味，健康长寿。”

黄帝一听，乐了：“哈哈，岐伯，你就别绕弯子了，赶紧上干货！

我这急性子可等不了太久。”

岐伯清了清嗓子，开始了他的讲解：“好嘞，那咱就从这十二脏腑说起。

想象一下，咱们的身体就像是一个大公司，每个脏腑都是不同的部门，比如心脏就是cEo，掌管大局，那‘神’呢，就好比是cEo的智囊团，得时刻保持清醒，不然公司就要乱套了。

一旦这智囊团出了问题，咱们的精神状态就会大打折扣，这时候，咱们就得请出针灸这门‘高科技’来帮忙了。”

“首先，咱们说说这针灸的奥秘。

比如说，你要是觉得心里堵得慌，好像有一块大石头压着，那可能是心脏这位cEo压力山大，咱们就可以针灸‘内关穴’——就在手腕横纹上两寸，两根肌腱之间，轻轻一扎，嘿，立马感觉心情舒畅，仿佛跟大自然来了一场深度对话。”

黄帝听得津津有味：“哦？这么神奇？那其他脏腑呢？”

岐伯接着说：“比如说，你要是消化不良，老是觉得肚子胀得像个气球，那可能是脾胃这对搭档闹别扭了。

这时候，咱们就得找‘足三里’穴，它位于小腿外侧，膝盖骨下方约三寸的地方。

一针下去，保证你胃口大开，吃嘛嘛香，连隔壁小孩都馋哭了！”

黄帝笑得前仰后合：“哈哈，岐伯，你这比喻太逗了！

那要是失眠呢？我这段时间晚上老是数星星，数到天亮都没睡着。”