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肺脏啊,它本是个清高的主儿,喜欢凉爽的环境,结果现在被这股子热气一撩拨,嘿,它也不甘示弱,直接“上从”
起来,跟那热气玩起了对抗游戏。
这一对抗可好,白色的雾气(代表金属性的气息,也就是肺气的象征)开始在空气中弥漫,就像是大自然在提醒我们:“看,这就是金的力量!”
不过,别光顾着看风景,这变化对自然界和咱们人体可都是不小的考验。
草木们首先遭殃,不是枯黄就是生病,仿佛在说:“热死我了,水呢?水呢?”
而咱们人呢,也开始出现各种不适:喘啊、呕啊、一会儿冷一会儿热,就像是在玩体温过山车;还有那喷嚏、流鼻涕、流鼻血,鼻子堵得跟个猪八戒似的,难受极了。
更夸张的是,如果这热气太过嚣张,还会引发大面积的“大暑流行”
,热得跟烤炉似的,人走在街上都能听见“滋滋”
作响,好像连石头都要被烤化了,真是“金烁石流”
,场面堪比科幻大片!
但别急,好戏还在后头呢!
虽然天空上热得不行,但地面却渐渐变得干燥而清新,仿佛是大自然在自我调节,一阵阵凉爽的风(咱们就叫它“凄沧风”
吧,听起来就很有诗意)频繁造访,让人暂时忘却了头顶的烈日。
不过,这风也不是省油的灯,它一来,有的人就开始感觉胁部隐隐作痛,还老爱长叹一口气,仿佛能借此把胸中的郁闷都吐出来。
这就是“肃杀之气”
开始发威了,连草木都感受到了这股力量,纷纷开始换季换装,展现出了秋天特有的风姿。
说到这里,咱们不妨来点实际的,聊聊怎么应对这“少阴司天”
带来的种种不适。
首先,得学会“顺天而行”
,饮食上多吃些清热润肺的食物,比如雪梨、百合、银耳这些白色系的美食,它们就像是肺脏的小保镖,能帮咱们抵挡热气的侵袭。
经常按揉“太渊穴”
(位于手腕横纹上,桡动脉搏动处),这可是肺经的原穴,按一按,就相当于给肺脏做了个SpA,舒缓又解乏。
至于方剂嘛,咱们可以来个“清肺润燥饮”
的dIY教程:取桑叶10克(清肺热)、百合15克(润肺止咳)、麦冬10克(养阴生津)、甘草5克(调和诸药),加水煮沸后小火慢炖20分钟,一杯清甜可口的润肺茶就出炉了。
喝上一口,感觉整个人都清爽了起来,仿佛连呼吸都变得更加顺畅了呢!
咱们再来聊聊脉象。
在“少阴司天”
的时候,如果感觉身体不适,不妨自己摸摸脉,看看有啥变化。
虽然这里不能手把手教你摸脉,但简单来说,如果脉象偏浮数(就是摸起来感觉脉跳得又快又浅),那可能就是体内有热了;如果脉象还伴有弦紧感(就像摸到一根紧绷的弦),那可能还有气机不畅的问题。
这时候,就更要注意调整饮食、作息,必要时还得寻求专业医生的帮助哦!
话说这“太阴司天”
啊,就像是老天爷派了个高冷女神来掌管一年的气候大权,她一出手,那可不是闹着玩的,整个自然界都得跟着她的节奏走。
想象一下,女神轻轻一挥衣袖,天地间便弥漫起一股子湿漉漉的气息,这就是“湿气下临”
了。
这湿气可不是一般的潮,它带着点神秘,仿佛能渗透到每一寸土地,每一片叶子,甚至咱们的身体里。
这时候啊,咱们体内的肾气,就像是被这股子湿气勾了魂,不由自主地往上窜,这就是“肾气上从”
。
您还别说,这肾气一乱窜,身体可就得闹别扭了。
您瞧,天空开始变得阴沉,黑云压城城欲摧,仿佛连颜色都染上了水墨画的韵味,这就是“黑起水变”
。
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