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第86章（第1页）

消失在天际。

莱昂抱起慕恩，“今天想玩什么？”

慕恩想了想，回道，“我们去练习场锻炼身体吧~”

“锻炼身体？怎么忽然有这个爱好了？”

慕恩摇着小脑袋赶紧解释，“不是爱好哦，是因为慕恩看爸爸总是很虚弱的样子，所以一定是缺乏锻炼，那慕恩就要多督促爸爸锻炼，这样对妈妈也好。”

闻言，夫妻俩老脸一红。

洛丝薇瑟赶紧找补，“爸爸锻炼身体对妈妈能有什么好处，都是为了他自己好呢。”

“不啊不啊，爸爸要是更厉害了，就能保护好妈妈啦~”

哦。

原、原来是误会呀哈哈~

“而且慕恩自己也想多多练习，变得更强一些！”

龙族对于变强的渴望是浸入到他们骨子里的。

就算是像慕恩这种不好斗的乖乖女小龙娘，也会不由自主地想要变得“更厉害”

。

她倒也并不是为了打败谁或是战胜谁，按她自己的话来说就是：

想追上姐姐的脚步。

莱昂自然不会拒绝，“好，那爸爸带你去。”

他抱着慕恩去了圣殿后院。

洛丝薇瑟想了想，转身上了楼。

父女二人来到练习场的跑道上开始做热身。

莱昂为慕恩讲解热身的几个简单动作和它们的作用。

“首先是拉伸，在热身过程中，拉伸是很重要的一步，通过拉伸，可以让身体逐渐放松，增加身体的柔韧性，减少运动时的受伤风险。”

说着，莱昂张开步子，与肩同宽，抬起一只胳膊，另一只手掐在腰上，做起了很标准的拉伸动作。

慕恩认真看着，也照葫芦画瓢地学了起来。

“然后是走路热身，可以让身体快速苏醒，逐渐适应渐渐增加的难度和节奏。”

父女俩在起点处来回快速踱步。

莱昂迈得步子比较大，但是很慢；

慕恩腿短，就只能快速倒腾着自己的小短腿。

接下来又做了几个热身，他们终于打算开始正式跑步了。

“带我一个。”

身后传来洛丝薇瑟的声音。

俩人回头看去。