手机浏览器扫描二维码访问
姜鸿先是喝了一口水,停歇了一分钟左右才继续练习。
这一次,姜鸿总算是一口气坚持到了任务结束。
随着系统面板上面的字迹发生变化。
姜鸿的身体瞬间就放松了下来。
“呼!”
姜鸿趴在垫子上面,大口的呼吸着。
休息了一会儿,姜鸿就开始准备下一个项目。
引体向上!
这个项目倒是常见,毕竟每学期的体测都有引体向上。
而李华这个小黑胖子,对于这个项目可以说是深恶痛绝。
不过锻炼上肢力量,对于一名网球运动员来说是很重要的。
不管是发球和击球都有不小的帮助。
之前姜鸿的发球风格,基本上是落点刁钻。
至于球速的话,基本上也就是普通职业运动员的水准。
如果能将力量提升上去,发球大炮再加上刁钻的位置,到时候发球就更有威胁了。
姜鸿身体挂在门框上面做着引体向上。
这个倒是并不引人注目,因为不少学生懒得出门,在宿舍锻炼身体就这么做。
大约花费了一个半小时。
【平板支撑:已完成】
【引体向上:已完成】
【深蹲:已完成】
现在姜鸿就只剩下长跑三十分钟没有完成了。
姜鸿揉了揉自己发酸的大腿和胳膊。
在心里面琢磨,自己今天的正反手击球还没有完成。
这个样子去练球,估计得两个多小时才能完成了。
下午,太阳没有那么晒了之后,姜鸿才出门。
直接就把苏橙给喊了过来,他现在这副样子捡球的话,估计到了半夜也完不成训练了。
苏橙上下打量了一番姜鸿,“你去干嘛了?”
“我改变了一下训练方案!”
随后姜鸿将自己全新的训练计划和姜鸿说了一遍。
苏橙光是听着,都觉得自己累。
“姜鸿,一定要这么拼吗?”
犹豫了一番,苏橙还是选择开口问道。
“当然至于了,如果不努力一点儿,什么时候能打上职业比赛,和那些高手对局呢?”
姜鸿脸上打起着笑容,略带兴奋地说道。
原本苏橙是劝姜鸿减少一些训练计划,不过看到他发光的眼睛。
最终,苏橙只能说出两个字。
“加油!”
...
同样是修士,为什么散修不如门派弟子?同样是人类,凭什么散修便低修士一等?生而为散修,就注定背负原罪吗?我不信命中注定,如果你们也不信,那就一起去打碎这个腐朽的旧世界吧!散修失去的只有锁链,而他们将得到的,是六合八荒!...
陛下,管管你女婿韦憨子吧,他又要在东门外单挑那帮大臣!一个大臣跑到甘露殿对着李世民喊道。这个韦憨子,简直就是胡闹,传朕的口谕,不许在东门打架!李世民一脸愤怒的喊道。走,去西门,东门不能打!韦浩在东门对着那些大臣们喊道。...
侠从未消亡,它一直存在我们心中,只要心中有侠,一柄木剑,可荡平世间的不平事!一剑侠义出,光芒耀九州!为皓翎星球开创新的时代,为龙夏共和国的崛起而习武,武道之所在,虽千万人吾往矣,纵横在平行界面,掠夺江湖武学,纵死侠骨亦香,只为不惭这一生的光景!...
关于天命道尊欲成仙者得天命,得天命者命苍天。这是一句自古便流传在修炼界的古言。东荒星第一强者独孤傲天偶得天命珠,却在闭关之时遭自己侍妾联合外敌偷袭至死。再次醒来,独孤傲天发现自己带着天命珠,灵魂重生到了海蓝星一个叫李傲天的平庸少爷身上。为报前世之仇,自此之后李傲天逆袭崛起,怀抱绝色天香,吊打各路天骄,踏上了一条傲视苍天之路...
李简穿越大唐,成为了李世民之子。开局就直接跟李世民断绝关系。叮!恭喜宿主激活征战系统。李简???系统在手,天下我有。这世界,终究是囊中之物!...