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第68章 导引九式（第2页）

他的上半身和下肢成九十度，定格完成九波呼吸。

下肢如磐石纹丝不动，上半身却沿着水平面逆时针旋转，他的手掌同时以手腕为中心翻滚。

他的呼吸节奏再次变化，从一吸三呼变成一吸两呼。

龙城的感觉很怪异。

和他在训练营学的东西完全不一样。

不仅仅是内容的不一样，而且风格也完全不同。

但是他有一种直觉，这套动作可能很有用。

他很想跟着尝试一下，但是他按捺心中躁动，仔细观摩姚天来每个动作的细节。

一套动作做下来，足足一个半小时。

姚天来起身站定，他脸上浮现一抹潮红，浑身热气蒸腾。

姚天来做得很慢，龙城看得很仔细，记得很清楚。

姚兴连似乎有些慌乱，但不知道是不是龙城记得很清楚，那份慌乱又少了很多。

“你自己练，记住，十四天。”

姚天来看了他一眼，转身离开，空荡荡的训练场只剩下龙城一个人。

心中翻涌失落、悲伤和愤恨，都被龙城无视，他知道这是姚兴连的情绪。

龙城脑海里都是刚才姚天来的《导引九式》，挥之不去。

他开始从第一个动作练习起来。

龙城的身体训练非常出色，教官就这点曾经夸过他两次。

限制他的是年龄，由于年龄太小，他的身体发育还没有完全。

他不是训练营身体等级最高，却是最擅长利用自己身体的人。

行家一上手，就知有没有。

以他的身体强度，一般的训练强度，根本无法对他的肌肉气血产生刺激。

这也是为什么他需要借助重力手环，才能够帮助他缩短恢复的时间。

但就是这个看上去有点别扭怪异的动作，还有特有节奏的呼吸，龙城感受到自己的肌肉受到刺激。

这让他感到惊奇，更让他感到惊喜的，是内脏传来的微微刺激。

身体训练最困难的地方就是脏器的强化，这也是绝大多数师士身体等级无法提高的原因。

人的肌肉、骨骼本身就能够承受较大的负荷，但是脏器却十分脆弱。

当师士承受过载过高，柔软的脏器会破裂，体内流淌的血液都会瞬间涌向身体某处，脑部失血，师士会当场死亡。

锻炼脏器的难度非常高，是很高深的技巧。

教官说等他训练营毕业……

难道自己毕业得太早了？龙城表情很严肃。

姚家应该是个很厉害的家族，姚天来说这是他们族内弟子的基础训练法。