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五色篇第四十九六（第4页）

黄帝说：“饮食的影响可大了。

像风邪引起的病症，要少吃辛辣、发散的食物，比如辣椒、花椒，这些东西吃多了，会助长风邪，让病情加重。

痹症患者呢，要少吃生冷、油腻的食物，像冰淇淋、油炸食品，生冷的食物会加重寒邪，油腻的食物会助长湿邪。

厥逆的人，要多吃点温热、滋补的食物，像羊肉、桂圆，这些能帮助身体驱散寒湿，温暖气血。”

雷公又问：“黄帝，那情绪对这些病症有没有影响呀？”

黄帝说：“当然有啦。

情绪要是不好，像经常生气、郁闷，会让肝气不舒畅，肝气一不舒畅，气血运行就会受影响。

风邪就更容易入侵，而且还可能加重痹症和厥逆。

因为气血不畅，寒湿之气就更容易聚集。

所以啊，保持心情舒畅很重要，心情好了，身体的抵抗力也会增强，这些病症也就不容易找上门来。”

雷公点点头，说道：“黄帝，我明白了。

看来这看病不仅仅是看症状、用药，还得考虑饮食、情绪这些方面。”

黄帝笑着说：“没错，雷公。

中医讲究的是整体观念，人是一个整体，各个方面都相互关联。

所以在调理病症的时候，要全方位考虑，这样才能达到最好的治疗效果。”

雷公又想到了一个问题，问道：“黄帝，那在不同的季节，这风、厥逆、痹症是不是也有不同的特点呢？”

黄帝说：“你这个问题问得很关键，雷公。

春天的时候，风比较多，所以风邪引发的病症就相对常见。

这个时候要特别注意防风，别过早地减衣服，让风邪有可乘之机。

夏天呢，天气炎热，人们喜欢吃冷饮、吹空调，这样寒邪和湿邪就容易入侵，引发痹症和厥逆。

所以夏天要注意别贪凉，空调温度别开得太低，冷饮也别吃太多。

秋天天气干燥，燥邪容易和风热一起出现，这时候风邪引发的病症可能会伴有一些干燥的症状，像口干、咽干。

冬天天气寒冷，寒邪当令，厥逆和痹症里寒证的患者可能会病情加重，所以冬天一定要注意保暖。”

雷公恍然大悟，说道：“黄帝，您这么一说，我对这些病症在不同季节的特点清楚多了。

那要是在不同的地域，这些病症是不是也不一样呢？”

黄帝说：“对呀，不同地域也有区别。

像在南方，气候比较潮湿，湿邪引发的病症就比较多，痹症患者相对常见。

所以南方人要注意祛湿，饮食上可以多吃点薏苡仁、赤小豆这些祛湿的食物。

北方气候干燥、寒冷，寒邪引发的病症比较多，厥逆和寒证的痹症就相对常见。

北方人要注意保暖，多吃点温热的食物。

还有一些山区，风比较大，风邪引发的病症可能就多一些。

所以啊，看病的时候还要考虑病人生活的地域环境。”