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六元正纪大论第七十一二十三（第3页）

要是咱们身体的每个部分都能乖乖待在自己的位置上，那整个身体就像是一部运行有序的超级机器，这就是所谓的‘常化’啦！

也就是说，一切都处于最自然、最和谐的状态。”

黄帝一听，眼睛一亮，追问道：“哎呀，岐伯，你这说得太玄乎了，快跟我说说，这‘常化’到底体现在哪里呢？”

岐伯笑了笑，指了指天空：“你看，咱们身体的每个部位，就像天上的星星，都有自己的位置。

比如说，咱们的心脏，那就是人体的太阳，得待在胸腔的正中间，才能给全身供血；肾脏呢，就像是大地，得藏在腰部的两边，才能储存精华，滋养全身。

这些位置，可不是随便乱摆的哦，都是经过大自然精心设计的！

至于具体的月份和方位嘛，那也是有讲究的，不过咱们今天就不细说了，免得你头晕。”

黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯，你这比喻真是太妙了！

那要是咱们身体的‘六位之气’——也就是咱们常说的六腑之气吧，它们的盈虚情况又是怎样的呢？”

岐伯摸了摸下巴，思考了一下，然后说：“这六腑之气啊，也是有太、少之分的。

太呢，就是比较旺盛的，它们来得慢，但持续时间长，就像是你吃了一顿大餐，虽然消化得慢，但能量足啊；而少呢，就是比较虚弱的，它们来得快，去得也快，就像是你喝了一口可乐，爽了一下就没了。

所以啊，要想身体健康，咱们就得好好保养这些‘气’，让它们都保持在最佳状态。”

黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！

岐伯，你这真是一语惊醒梦中人啊！

不过，我还是想再问问，咱们这身体里的穴位，是不是也有什么讲究呢？”

岐伯点了点头：“那当然啦！

穴位啊，就像是咱们身体的开关，每个穴位都有它独特的作用。

比如说，咱们有个穴位叫‘足三里’，那可是保健的大穴啊，每天按一按，就能强身健体，提高免疫力。

还有‘涌泉穴’，那可是肾经的起点，每天晚上泡泡脚，然后按一按，就能补肾壮阳，让你精力旺盛哦！”

黄帝一听，眼睛放光：“岐伯，你这说得我都心动了！

那你能不能再给我推荐几个养生的小方子，让我也试试？”

岐伯笑了笑，说：“当然可以啦！

不过，方子可不是随便乱用的哦，得根据你的体质和症状来。

不过，我可以给你推荐一个简单又实用的养生茶方。

这个方子呢，就是取枸杞10克、菊花5克、红枣5颗，放在一起泡水喝。

枸杞能补肾益精，菊花能清肝明目，红枣能补血安神，三者合用，就能起到很好的养生作用啦！”

黄帝一听，高兴得合不拢嘴：“岐伯，你这方子真是太好了！

我以后每天都要喝一杯，争取活到一千岁！”

岐伯一听，哈哈大笑：“黄帝啊，你这愿望也太宏大了吧！

不过，只要你好好保养身体，活到九十九岁还是有可能的！”