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黄帝恍然大悟,拍了下大腿,说道:“哎呀,原来是这么回事啊!
那你前面说的营卫之行又是咋个情况呢?”
岐伯耐心地解释道:“黄帝啊,这营卫就好比身体里的两支厉害的军队。
营气呢,是负责给身体提供营养的,就像后勤部队,专门给各个器官运送粮草,保证它们吃饱喝足有力气干活。
卫气呢,那可是负责保卫身体的,像边防部队一样,眼睛睁得大大的,时刻警惕着外来病菌的入侵。
这两支军队要是能正常行军,该干啥干啥,各司其职,不失其常,那身体就能安安稳稳、健健康康的。
比如说,卫气要是发现有病菌偷偷摸摸地想溜进身体,就会像勇猛的战士一样,立刻冲上去跟病菌干一架,把病菌消灭得干干净净,保护身体不受伤害。
营气呢,就在后面源源不断地给身体提供营养,让身体有足够的能量去抵抗病菌。
可要是这两支军队乱了套,该干活的时候偷懒,不该干活的时候瞎捣乱,那身体可就危险咯,各种病菌就会像强盗一样在身体里横行霸道,人就得遭罪啦。
就好比一支纪律严明的队伍突然没了规矩,那还怎么打胜仗保护咱们身体这个“国家”
呀!
黄帝听着,眉头微微皱起,又问:“岐伯,你这么一说我好像明白了些。
可我还是好奇,呼吸跟寿命到底有啥紧密联系呢?我平常看有些人呼吸又快又急,跟刚跑完马拉松似的,有些人呼吸却又慢又稳,跟没事儿人一样。”
岐伯笑着摆了摆手,说道:“黄帝啊,这呼吸里头的学问可大了去了!
你瞧瞧那些长寿的人,他们呼吸都是微徐的,啥叫微徐呢?就是又轻又慢,就像春天里的微风轻轻吹过平静的湖面,只泛起一点点小小的涟漪,特别平稳。
这气在身体里运行啊,那可是按照一定规律来的,就好比火车沿着铁轨跑,规规矩矩,不能乱跑。
呼吸平稳了,气就能顺顺当当在身体里溜达,把该送的养分送到各个器官那儿,身体的各个器官都能得到足够的气,就跟人吃饱饭有力气干活一样,这样身体才能健健康康的。
要是呼吸又快又急,那就好比火车脱轨了,气在身体里横冲直撞,到处乱窜,这身体里的秩序可就全乱套了,各种毛病不就像野草一样冒出来了嘛。
所以啊,呼吸平稳可是长寿的一个重要法宝呢!”
黄帝一边听一边点头,还时不时摸摸自己的肚子,说道:“岐伯,你前面还提到六腑化谷,津液布扬,这又是啥意思呀?感觉好深奥。”
岐伯哈哈一笑,说道:“黄帝啊,这六腑啊,就是胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦,它们几个凑一块儿,就像身体里的一个超大型食品加工厂。
这‘化谷’呢,就是把咱们吃进去的食物,像加工原材料一样,转化成身体能吸收的营养,就好比把一堆乱七八糟的零件加工成有用的产品。
而津液呢,就像身体里的万能润滑剂,有了它,身体的各个器官才能顺顺溜溜地工作。
六腑把食物转化成营养之后,津液就像个勤劳的快递员,负责把这些营养送到身体的各个角落,保证每个地方都能收到。
要是六腑不能好好地化谷,就好比加工厂罢工了,生产不出产品,那身体就得不到足够的营养。
津液要是不能正常布扬,就像快递员罢工了,营养送不到地方,身体的各个器官都得挨饿,这身体啊,就像缺油的机器,慢慢就运转不起来了,人可不就生病嘛,寿命自然也会受到影响咯。”
黄帝听了,恍然大悟,感慨地说:“哎呀,岐伯啊,听你这么一讲,我才知道原来人的寿命长短跟身体的这么多方面都息息相关啊!
看来想要长寿,还真得从这些方面好好保养才行呐!”
岐伯笑着点点头,语重心长地说:“黄帝说得太对啦!
咱们这身体啊,就像一台超级精密的机器,每个小零件都得保养好了,它才能顺顺当当、长长久久地运转下去。
以后啊,咱们可得多跟老百姓念叨念叨这些,让大家都知道保养身体的重要性,都能健健康康、长命百岁的!”
黄帝拍了拍岐伯的肩膀,说道:“岐伯,你说得太有道理了。
...
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