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第四百八十八章 出来乍到（第3页）

姜超伸手握住了林梦琪的小手，只觉得林梦琪的小手嫩滑的好似初生的小孩的手。

洪雪娘伸手说道：“老师，我叫洪雪娘。”

准备跟姜超继续说话的林梦琪，被洪雪娘打断了，随之握住了洪雪娘的小手说道：“你好。”

林梦琪看着姜超问道：“请问你的瑜伽是从哪里学的，学了几年了？”

姜超回答道：“从小就开始学了，我是在藏区的一个部队长大的，哪里的僧人每天都要做瑜伽训练。”

“哦。”

林梦琪明白了，接着问道：“看样子，你比我厉害多了。”

姜超笑道：“其实我什么都不懂，就是会做动作，没有老师这样每一个动作对身体哪个部位好都知道。”

林梦琪笑道；“你太谦虚了，其实学好瑜伽之前都是先从模仿开始的，然后才能把每一个动作做到完美，那样就可以出徒了，教授学生上课，就需要去了解一下瑜伽的每个动作的名称已。”

洪雪娘问道：“那我不是可以在家里看电视学习了。”

林梦琪笑道：“当然可以啊！”

姜超说道：“那你上学的时候只要拿到书就可以在家自学了，你还去上学干什么？”

听到姜超的话，洪雪娘说道：“没有老师教，很难学会的。”

听到洪雪娘的话，姜超笑道：“就是啊！

你只会看学不到精髓和内涵，那有什么用。”

洪雪娘点了点头，非常同意姜超的话。

林梦琪拍手说道：“解释的很好，我认为你可以做这里的瑜伽老师。”

“呵呵，我看我还不行。”

姜超摇头说道。

林梦琪说道：“怎么不行啊？肯定可以的，我还有许多瑜伽上不会的东西请教你呢！”

姜超问道：“什么东西？”

“我无法进入到瑜伽的冥想状态中去。”

林梦琪说道。

瑜伽调息的冥想法，就是在做成瑜伽动作之后，进入一种空我的境界，那一种很高的境界，是一种可以让身体、心灵、精神和谐统一的境界，一旦进入冥想境界之后，就可以感知到平常所感知不到的东西了。

其实现在姜超早就跨过了这一个境界，人只要可以随心所以的进入到冥想境界中，就是到达了识气的境界。

后天武者进入先天要经过三重境界，那就是识气、纳气、养气三重境界，一旦进入养气阶段，身体的皮肤就会随着修炼的时间越来越坚硬，刀枪不进，养气达到巅峰后，就会进入另一种更为高深的境界，练气。

达到练气境界后，就会成为一个修仙的修炼者了，那让人无比仰望的存在啊！

冥想法就是识气的一种，是从后天进入先天的一扇门，如果打开这扇门，就会成为先天行者了。

姜超现在已经是养气十层了，不过养气有十三层，所以姜超还远没有达到练气的境界，所以练气以后的境界暂且不提。

听到林梦琪的话，姜超思索着说道：“这个恐怕很难，因为想要进入到冥想状态，是看人的资质和悟性的，没有资质的人，就算一百年也恐怕达到不了冥想的空我状态。”

听到姜超的话，林梦琪点了点头，接着盯着姜超问道：“听你的意思，你好像已经过了这个层次了吧！”

“呵呵。”

姜超笑了笑说道：“我可没有到达那个地步。”

林梦琪笑了笑，却不相信姜超的话，说道：“姜超，你有空可以教教我吗？”