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第17章 生活老偏方处处帮大忙 1（第3页）

这可把老陈愁坏了，突然让他不吃肉，还要多运动，那滋味可真不好受！

于是他来找我，希望有什么偏方可以让他舒舒服服地减肥。

我告诉老陈，有倒是有，但效果肯定会慢些，得做好心理准备。

这个药方需要很多干桑叶，最好是霜降（10月份）后采摘的。

每晚用一杯冷开水浸泡5克左右，第二天凌晨空腹服下；继续冲冷开水浸泡，在三餐前当茶喝。

到了傍晚换新的桑叶浸泡，次日饮服。

如此循环往复数月，体重肯定能减轻。

减肥成功后，要继续饮用桑叶茶进行预防。

桑叶能减肥主要是因为它里面含有一种生物碱的成分，在肠道中会与一种葡萄糖淀粉酶结合，使其不能发挥作用。

在正常情况下，糖分要依靠这种酶才能分解成小分子糖并被吸收，所以这种酶一旦失去作用，会造成大量糖不能在小肠内消化吸收，进而减少血液吸收的糖分。

此外，桑叶还含有甾醇和黄酮，在肠道里能抑制脂肪和胆固醇吸收。

这样即使患者仍然每日大鱼大肉，吃下的脂肪、糖大多数也只是“酒肉穿肠过”

，真正吸收的会明显减少，因而摄入的能量和热量会减少，甚至还要动用体内的储备脂肪。

长此以往，人自然就会瘦下来。

老陈很快在一个开药店的朋友那里弄到了不少桑叶，然后坚持天天泡水喝。

过了不到半年时间，老陈的身材就恢复到以前的样子了。

另外他还有一个发现，这半年来他的白头发也少了一些，就问我是不是与桑叶有关。

我点点头告诉他，从中药药性来说桑叶具有祛肝清热、凉血明目之效，而中医认为“毛发早白”

与肝肾阴虚、精血不足有关，所以桑叶对减少白头发确实有一定的效果。

其实桑叶还有一定的补钙作用，其中钙元素含量比民间补钙良方所用的红虾或鱼粉都高。

并且有研究发现，晚秋时节的桑叶中钙含量比春天时更高，中医古籍里也有过相关记载。

此外，产生肥胖症的原因并不简单。

像老陈这种情况属于单纯性肥胖，主要是他吃得多，运动得少，多余的能量在体内变成脂肪储存了起来，这种情况用桑叶茶就会有效。

如果能同时配以饮食控制、适量运动，其见效会更快。

不过，如果是病理性肥胖，如肾上腺皮质功能亢进引起的肥胖，这个偏方就只能作为辅助治疗了。

其实临床上所见的肥胖，绝大部分都是单纯性肥胖，病理性肥胖比较少见。

晕车晕船不可怕，肚脐眼上有窍门

症状：晕动症

偏方：准备伤湿止痛膏1片，乘车或乘船前，先用温水洗干净肚脐周围的皮肤，然后将伤湿止痛膏贴于脐部。

曾在报纸上看到过这样一个故事：有一个年轻女子到省城探望住院的母亲，步行了两天两夜，最后走到母亲所在的医院时，发现自己的鞋已经走破了。

刚看文章开头，我就觉得纳闷，如今交通运输这么发达，怎么穷也不至于要步行两天两夜啊？再往下看，原来这个年轻女子患有晕动症，只要一坐车或坐船，马上就会呕吐不止、浑身乏力。

这种煎熬不是一般人能体会的，对她来说步行虽然艰苦费时，但还算是相对容易的事情了。

所谓晕动症，是指人们在乘车、船或飞机时，车、船或飞机的速度忽快忽慢，加上颠簸震动，超出了内耳平衡器官的适应能力，因而产生头晕、头痛、恶心、呕吐、虚脱、休克等症状，一般还会伴有面色苍白、出冷汗、心动过速或过缓等症状。

如果是身体条件本来就不好的人，又受到周围污浊环境的影响，则有可能加重或诱发此病。

晕动症一般只在旅行途中发作，一般人出发前准备些止晕药就足以应付，但对有些人来说，吃止晕药根本于事无补。

在这种的情况下怎么办？医生也许会教给你一些缓解方法，譬如用冷毛巾敷在面部和胸部上将症状缓解；或者在出发前尽量不要进食，当恶心作呕时，就找个地方尽情地吐吧，吐完后便会慢慢恢复。

但是，这些只是权宜之计，无法消除晕动症反复发作。