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第二百六十三章 保加利亚（第3页）

这一现象引起了科学家的注意。

20世纪初，俄国著名免疫学家伊里亚?梅契尼可夫在研究36个国家的人口数据时发现，保加利亚百岁老人的数目居各国之首。

他在研究保加利亚人的饮食之后，发现保加利亚人长寿的原因在于他们长期饮用酸奶。

所谓乳酸菌，就是一组对人体有益的细菌，广泛存在于自然界；在人类和牲畜的口腔、肠道中也都有乳酸菌生长，起到保护机体健康的作用。

不同的民族在历史上创造了各自的发酵食品，如奶制品、食醋、酸菜、泡菜等，但直到1857年，才由法国微生物学家巴斯德发现，引起发酵作用的是乳酸菌。

后来，又不断有人发现了乳球菌、高加索乳杆菌、双歧杆菌等许多乳酸菌。

据历史记载，色雷斯人在公元前3500年左右就生活在这片土地上，在公元前5世纪建立了第一个色雷斯国家。

据说，酸奶是色雷斯人用羊皮口袋装牛奶系在腰上，体温使牛奶里的细菌繁殖、发酵而生成的。

酸奶有什么奥秘呢?工业生产最常用的乳酸菌是保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。

牛奶经过发酵，改善了营养成分并提高了利用率，抑制有害的细菌和有毒物质，保护了人体健康。

据保加利亚方面的介绍，保加利亚的酸奶还有其他多种功能。

酸奶能抑制肠道中的致病菌和腐败菌的繁殖，饮用酸奶后，粪便中的大肠杆菌、产气荚膜梭形菌数量减少，产生寡糖，改善通便，缩短粪便在大肠中的时间。

酸奶能调整肠道中菌群之间的平衡，抑制有害细菌生长，有预防病菌在人体免疫力低时发生感染的作用，从而对人体起到保护作用。

大量服用抗生素的病人饮用酸奶，可以预防或减轻肠道菌群紊乱。

酸奶有降低胆固醇的作用。

在食用高胆固醇食物并同时大量饮用酸奶的民族中，其血液中的胆固醇并不高。

酸奶还具有抗癌作用，通过对肠道菌群状况改善，抑制了致癌物质产生，降低肠中靛基质和酚的含量。

保加利亚科学家博格达诺夫报告说，酸奶有直接抑制癌细胞的作用。

也许是这个原因，在保加利亚许多餐馆都提供酸奶，就像提供酒水一样。

保加利亚人称，保加利亚是世界上最先发明酸奶的国家，但是考古学家似乎没有兴趣考察这个问题。

据史书记载，中国蒙古族早在汉代以前就已掌握了制奶技术，公元641年大唐文成公主进藏时，也有“酸奶”

的记载。

在中国牧区，酸马奶、酸羊奶、酸牛奶是生活中常见的饮料，酸马奶还是牧民招待贵宾必备之物。

干奶酪是牧民放牧时携带的日常“干粮”

。

传说，酸奶和干奶酪是当年成吉思汗蒙古部队的军粮之一。

保加利亚的酸奶既然有这样多好的功能，就应该走向世界市场。

但是并没有走向世界市场。

她想，倘若美国等发达国家发明了这种产品，肯定会象推销可口可乐那样向世界市场倾销酸奶。

可口可乐有什么对人体机能有好处的功能呢？没有，但却畅销世界市场，成为为全世界所知晓的软饮料。

保加利亚是一个有悠久历史和文化的国家。

保加利亚人的祖先是从中亚迁来的古保加利亚人。

在历史上，保加利亚长期受到列强的侵略和压迫。

公元395年并入拜占庭帝国。

681年，斯拉夫人、古保加利亚人和色雷斯人在汉阿斯巴鲁赫的领导下，战胜了拜占庭的军队，在多瑙河流域建立斯拉夫保加利亚王国，史称第一保加利亚王国。