手机浏览器扫描二维码访问
晋美淡淡地道:“你现在想一下,是要提高自已的身体力量,还是身体技巧。”
一个阶别较高的人,在力量上可以轻易地压辗比他低一下阶别的人!
更可况,高一个阶别,就意味着更快的速度。
所以,藏部落现在的修炼,偏向于力量方面,对于技巧方面的要求,相对比较低。
而晋美的修炼方法,和普通的藏人们略有不同,他的修炼方向更加偏向于技巧方面。
“好的技巧的发挥,意味着身体要有更好的柔韧性和协调性。”
晋美淡淡地道:“你可以从这一方面下手。”
听到这里,陈浩的眼睛亮了起来。
他想起了中国传统的功夫,对身体的柔韧性和协调性要求极高。
每个人在刚开始练习功夫时候,就要求做打坐、压腿、松筋等等的基本动作。
想到这里,陈浩又想到了一个绝好的修炼地点:水下!
人在水中,水压无处不在,在水中的修炼时候,身体的每一块肌肉和每一根骨头,都将浮动起来。
所以,水中的修炼都极为锻炼的肌肉的协调性。
而一个人速度,就是以力量和协调性作为基础的。
力量,是发力大小基础,协调性,则是如何把力量发挥达到最大化的效用!
“那就到水下下进行修炼吧。”
陈浩心想道。
——分隔线——
秋意萧然,青藏高原上不少外来的树种,原来树冠之上层层阵染的红叶已经纷纷地落下。
天气萧寒,冷风啸啸,暗黑的苍穹之下,一队人马远远而来,逆着寒地森林边的荒原艰难地跋涉飞跃。
这一队人马,看起来数量不止百数。
队伍的前方是数十名穿着黑衣的男子,他们的袖口,隐隐地现出一朵如同白合般的娆艳小花。
而在穿着黑衣服的队伍后方,是数以百计穿着各色衣服,略显杂乱的中青年修炼者。
队伍正中央。
卡加王子面如冠玉,明眸如水,虽然逆着风赶路,脚步虽急却带着从容的优雅。
而在他旁边,山南王室卫队一名头领,鹰眼钩鼻,横眉大眼,冰冷的眸子里隐含着火山喷发前的滔天灼岩。
“桑容,你觉得,我们这一次去阿拉山口大营,会见到那个人吗?”
卡加王子,突然间出声道。
提到那个人,桑容脸容微起波澜,他反问道:“殿下,你觉得呢?”
“会的。”
卡加王子,眼里闪过一丝的恨意,语声淡淡却极为肯定地道:“这一次,我们一定会见到他的。”
前世,沈知心作天作地,作死了宠她如命的男人。自己也被渣男和亲妹妹联合残忍杀害。一朝重生,她华丽转身,抱紧矜贵男人大腿不放。老公,我知道错了,不如我们一起生孩子吧。...
简介正文已完结,番外中哥哥,我们一起玩水吧!三岁的沐一曦第一天见面,就豪闯九岁哥哥宇执野的浴室!被占尽便宜的宇执野欲哭无泪,从此以后,身上还黏上了一个小萌物,偶尔拎来舔一口,嗯,甜甜哒!十八岁生日的晚上,沐一曦喝下一瓶红酒,她媚眼朦胧,娇美醇香,逼问道我做了你的爸爸妈妈十五年的儿媳妇,你的兄弟们叫了我十五年的大嫂!你倒底娶不娶我?这很纠结吗?宇执野淡薄的唇角,勾起一抹宠溺的浅笑!直...
王楚退役,因救发妻,无奈入赘。你可以侮辱我,但你不能侮辱我的家人!...
遭遇未婚夫和妹妹的双重背叛,她悲痛欲绝。他说结婚可以治失恋,睡前运动可以治失眠,当她一觉睡醒望着两个红本子问他发生了什么?他又说糊里糊涂有益身心健康。当穆希婼意识到自己可能是被算计的时候,已经开始了苦逼的保姆生涯,娇气公子吃饭要喂穿衣要伺候洗澡常常忘浴巾,睡觉一定要抱抱。在她大声呼喊要自由的时候,某男用他那逆天的颜值哭诉着她虐待残疾人。...
超级兵王回归都市,本意只是为了保护战友女儿,却不想桃花运不断,各色美女纷纷入怀...
阿蛮以为,卫瑄便是她的命定之人。喏!这是我的小乔,我将它送与你,以后,就是我们的小乔了。十四岁的阿蛮脸颊犹如四月的桃花,红的染透了天边的云霞。多年后卫国后宫皆知,卫公不好美色,最喜欢的,便是每日拎了一壶美酒,在桃林下,望着凋零一地的桃花,守着一只叫小乔的鹿说话小乔都五个孩子了,阿蛮,你去哪儿了?琴瑟无端五十弦,一弦一柱思华年。群号306796712,敲门砖书中任意名字皆可,没事可以大家来玩一下。...