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第十三章 筑基（第1页）

盘坐于石床之上，两手放于膝盖之上。

徐伟闭上眼睛，放开神识，感知空气中那无处不在灵气。

他胸口气息一起一伏，遵循着一定规律，每次长长吸气，都会将少量的灵气导入体内，随后这股气息，会通过肺部，进入到全身经脉之中，形成一个内部循环。

每次呼出气体，意味着一次循环结束。

如果每个呼吸循环，都有少量的灵气，积蓄在你的体内，便意味着你进入了“修炼”

的状态。

不过，掌握了呼吸的方法，进人到“修炼”

状态，不意味着你入了修仙大门，成了一名人人羡慕的“仙士”

。

这只是一个开始而已。

这个阶段，只是称之为“感气”

，略微有些修炼天赋的人，都能达到这个阶段。

“感气”

之后的“聚气”

，才是一个比较大的难点。

因为光感应到灵气是远远不够的，得把灵气积蓄到自己的丹田中，形成“气海”

，并用神识锁住，不任其耗散挥发，才是真正难点所在。

人体之中，一共有两个丹田，分别称之为“上丹田”

与“下丹田”

。

上丹田位于脑门额头的正中位置，太阳穴附近，也被称之为“神识海”

，是灵气汇聚的一个重要中枢。

下丹田位于腹部膀胱上部，就在肚脐眼中间位置，也被称之为“气海”

，是储存灵气的主要地点。

而上丹田与下丹田之间，一共存在着十二条经脉，包括八条正脉与四条奇脉。

八条正脉分别称之为“手太阳经脉”

、“手太阴经脉”

、“足太阳经脉”

、“足太阴经脉”

、“心脉”

、“肺脉”

、“肾脉”